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【烏菜的禁忌人群 烏菜的禁忌人群有哪些】1、腹痛便溏者禁食；脾胃虛寒者忌食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用烏菜；烏塌菜不宜多食 ， 消化功能不好、素體脾虛者少食烏菜 ， 可致腹瀉 。烏塌菜無特殊的禁忌人群 ， 但是孕婦應慎食 。
2、烏塌菜含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等,也被稱為“維生素”菜。烏塌菜中的膳食纖維 ， 對防治便秘有很好的作用 。常吃烏塌菜還可以增強人體抗病能力 ， 澤膚健美 。
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