【長痘不建議吃的水果 長痘不該吃的水果】
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1、長痘痘不要吃太甜的以及熱性的水果，比如荔枝、龍眼、桂圓、山楂等 。痘痘在醫學上叫做痤瘡，是一種常見的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要是由于皮脂分泌增多、毛囊口角化堵塞、繼發細菌感染等引起 。一般長痘痘在飲食方面的原則，少吃辛辣、油膩，還有過多的甜食 。
2、通常對吃水果沒有太多禁忌，多數水果都可以吃 。但是，如果按照成分而言，如果是含有的糖分較高的、特別甜的水果，如果是吃的太多了，就易刺激痘痘部位的毛囊皮脂分泌增多，所以不宜多吃 。從中醫理論講，比較熱性水果一般應該少吃，吃太多了也有可能會使痘痘加重 。
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