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人參適合哪些人吃 并不是所有人都可以吃人參

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人參適合哪些人吃 并不是所有人都可以吃人參

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人參具有大補元氣的作用，所以很多人都認為人參是很好的補品，經常服用，其實人參并不是適合每個人的 。人參的功效與作用人參的主要功效是補氣，較適宜身體虛弱的中老年人，以及大病初愈或久病人群 。
中醫認為，凡氣盛、身熱、大小便不利，因燥熱引起的咽干、口干、鼻出血等實熱證，均應慎用人參 。
若診斷為陰虛陽亢，骨蒸潮熱，肺熱痰多，肝陽上亢等證，更不能服用 。兒童、孕婦應慎用 。
不同種類人參的適宜人群人參分野生和栽培 。野生者稱山參，栽培者為園參 。一般前者更優，但現在非常少見 。
常見的有生曬參和紅參，它們均由園參炮制而來 。經曬干或烘干者，稱生曬參，一般為黃白色；經蒸制后干燥者為紅參，一般為紅棕或棕黃色 。
生曬參：性平，能補氣生津，養陰清虛火，適合陰虛火旺體質者，體質虛弱、氣短喘促，肢體不溫，久病虛弱，神經衰弱，失眠多夢，食欲不佳，腰膝酸軟和慢性腎炎、心肌炎、冠心病等宜選用生曬參
紅參：溫補，補氣中有剛健溫燥之性，長于振奮陽氣，適合陽虛體質者，如有面色白、形寒肢冷、精神萎靡、腰膝或小腹冷痛、苔白滑舌者 。
【人參適合哪些人吃 并不是所有人都可以吃人參】 西洋參：產于美國、加拿大等地，現國內亦有種植 。藥性比生曬參寒涼，虛火甚時用 。凡有肺陰不足之咳嗽喘促，胃燥津傷的咽干口渴，最適宜用之
高麗參：產于朝鮮，用法與紅參類似 。高麗參具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用于驚悸失眠者，體虛者，心力衰竭、心源性休克等 。
林下參：是仿野生培育的人參，可與同齡山參相媲美，無溫燥之性，大補元氣，為上品人參 。
怎樣挑選人參看顏色 好的生曬參一般為黃白色，表面縱皺紋較明顯而粗，圓柱形，下部多有兩條“腿”；
好的紅參表面為紅棕色或棕黃色，有光澤，上部色較淡，有時可見淺黃色外皮 。
看質地 好的生曬參橫斷面為黃白色，紋理像菊花向外展開，皮部可見棕紅色樹脂道小點 。
紅參的橫斷面為棕紅色，質地堅實，略呈革質狀，有光澤，紋理清晰 。
看參體 好參的主根應粗實、長條狀，下端有分叉，一般有兩根細枝根，略似“人”字型 。
看干燥程度 人參要夠干身，無法掰彎、掰斷，甚至用硬物也難以敲斷，擲地有聲 。
如果一掐是軟的，一掰就彎的，說明其中心疏松，生長年份很短，若是紅參，還可能摻了糖 。
嘗味道 好參氣香，味先苦而后甘 。生曬參有泥土樣氣味，紅參不能有甜味 。
人參怎么吃最有效人參的服用量宜每次3~9克，要循序漸進，過量有害 。
空腹服用最佳 。最好是蒸燉，即隔水燉，它能保持恒溫，能使人參有效成分最大限度溶解，減少其有效成分損失 。
方法是將人參片放于碗中，加滿水，蒸燉2小時即可 。
人參的服用方法還有很多——
嚼食參片：每次1~2片，每日2～3次 。
研末吞服：溫開水送下 。
泡茶飲服：取參5～10片，用開水沖泡飲服，可連泡數次，最后連湯帶渣吃完 。
浸酒飲服：取參10～20克，浸入適量白酒中，兩周后即可服用 。
服用人參后的禁忌服用人參后，忌吃蘿卜和海味、不宜飲茶 。
服用后有不適者，不宜再繼續服用，宜咨詢醫生或藥師 。