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中年女人吃阿膠有什么好處

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中年女人吃阿膠有什么好處

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女人中年是一道檻 ， 有些女人在中年的時候風華依舊 ， 有些則不然 ， 人到中年就該要好好調養了 ， 有些人會選擇吃一些阿膠調養身體 ， 那么 ， 中年女人吃阿膠有什么好處呢？活血滋陰【中年女人吃阿膠有什么好處】 中年女人因為血液循環不暢會有體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便血、婦女月經不調等癥狀 。堅持服用阿膠膏以及其他的阿膠制品可以達到活血滋陰 ， 除風潤燥 ， 化痰清肺 ， 利小便 ， 調大腸的作用 。另外 ， 長期服用阿膠膏 ， 女性冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善 。
美容養顏阿膠能明顯提高人體紅細胞及血紅蛋白的含量 ， 通過補血而滋潤皮膚 。長期服用可使臉色紅潤 ， 肌膚細嫩 ， 有光澤 。是滋養皮膚 ， 中年女人美容養顏之佳品 。
改善體內鈣平衡堅持服用阿膠的女性 ， 可增加人體內鈣的攝入 ， 提高骨礦含量 ， 促進骨骼生長強壯 ， 并能促進鈣的吸收和儲存 ， 同時還能使自己到了老年的時候 ， 避免骨質疏松癥 。
增強體質經常服用阿膠 ， 可以增強心肺的功能 。阿膠含有豐富的蛋白質 ， 屬動物類膠元蛋白 ， 與草木類藥物比對人體有親和力 ， 益于吸收利用 ?！毒V目拾遺》中曾提到阿膠可治內傷腰痛 ， 強力伸筋 ， 添精固腎 。
調經安胎阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調；阿膠可補陰血 ， 益沖任 ， 故可養胎、安胎 ， 調治妊娠病 。對常見胎元不固 ， 胎動不安 ， 甚至流產有很好的治療作用 。
緩延衰老阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素 ， 多種氨基酸等 。這些都是人體營養重要物質 ， 有明顯抗衰老、延年益壽的作用 。
女人怎么吃阿膠好芝麻核桃阿膠膏 材料：阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖
做法：阿膠150克 ， 砸碎 ， 黃酒350毫升 ， 浸泡一周 。待阿膠呈海綿狀 ， 略加水燉化 ， 加入黑芝麻、核桃仁適量 ， 加上冰糖250克 ， 蒸1小時 ， 不斷攪拌 ， 晾冷即成凍膏 。每天早晚各1～2匙 ， 溫開水沖服 。

阿膠牛肉湯 材料：阿膠15克 ， 牛肉100克 ， 米酒20毫升 ， 生姜10克 。
將牛肉去筋切片 ， 與生姜、米酒一起放入砂鍋 ， 加水適量 ， 用文火煮30分鐘 ， 加入阿膠及調料 ， 溶解即可 。每日1劑 ， 吃肉喝湯 。

蘆筍汁阿膠牛奶 材料：綠蘆筍汁100毫升 ， 阿膠15克 ， 鮮牛奶200毫升 。
做法：1、先取新鮮綠蘆筍適量 ， 削去表皮 ， 用冷開水洗凈 ， 切碎 ， 榨取鮮汁100毫升 ， 備用 。
2、去除阿膠中的雜質 ， 曬干后敲碎 ， 研成細粉 ， 放入沙鍋 ， 加入適量清水 ， 用小火燉煮 。
3、兌入煮沸的牛奶 ， 離火 。再加入綠蘆筍汁 ， 拌和均勻即成 。