1、對腸胃不好 ， 吃完東西半小時就上床睡覺或者馬上坐下也不好 。睡后對胃負擔很重 。在睡醒之后就會覺得上腹飽脹 ， 不想吃東西 。長久下去 ， 就會有胃病 。
2、夜間進食太多 ， 會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多 ， 并且刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白 。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來 ， 也成為動脈粥樣硬化和冠心病的誘因之一 。
【吃完夜宵就睡覺有什么壞處啊】3、同時 ， 因為長期吃夜宵過飽 ， 會反復刺激胰島 ， 使胰島素分泌增加 ， 久而久之 ， 便造成分泌胰島素的細胞功能減退 ， 甚至提前衰退 ， 發生糖尿病 。
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