【冷身運動項目有哪些】“冷身運動”的目的是使身體從動逐漸過渡為靜的狀態 。
“冷身運動”項目有：
慢跑：亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的 。行走：動詞，指通過肢體在物體上移動；行路；走動 。牽拉：將較緊的肌肉做伸展 。
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