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銀杏果的功效與作用及食用方法有哪些 銀杏果的功效與作用及食用方法簡單介紹

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銀杏果的功效與作用及食用方法有哪些 銀杏果的功效與作用及食用方法簡單介紹

文章插圖
1、銀杏果的功效與作用：
（1）具有斂肺平喘，減少痰量的作用 。適用于咳喘氣逆，痰多之癥，無論偏寒，偏熱均可 。
（2）具有收澀止帶，除濕的作用 。可治白濁帶下 。無論是下元虛衰，白帶清稀還是濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用 。
（3）具有祛痰定喘的作用 。能消痰定喘，可治療喘咳痰多 。
（4）具有收斂除濕的作用 ?？芍纬喟讕拢”惆诐?，小便頻數、遺尿 。
2、食用方法：
（1）萊肴中的拌料 。銀杏果要先去除骨質中種皮，除盡種皮的白果仁可作燒雞、燒鴨或者燒肉、碗蹄膀等菜肴的拌料 。加入銀杏果肉，可以消除肉的油膩感，使人食欲大增，起到調節胃口的作用 。在菜肴中用作拌料的銀杏果宜稍遲放入，因為白銀杏果的淀粉易于糊化 。在食材基本熟透之后再放入銀杏果，不僅可保持銀杏果的香糯可口，還無中毒之后慮 。
（2）糕點中的重要拌料 。銀杏果仁用作糕點拌料，可以增加糕點的糯性和清香味，改善糕點的口感與味道，也能增加糕點的食用價值 。
（3）飲用 。將銀杏果去除種胚后，研碎，用開水沖泡，再加糖直接飲用或加入豆漿一起飲用，根據喜愛，也可加入牛奶或梨等燉甜品食用 。據說，這種吃法，只要堅持每天服用3-7粒，具有極其明顯的滋補養身作用 。
3、注意事項：
（1）烹調前或食前先將白果去殼、去膜、去心，以免中毒 。
【銀杏果的功效與作用及食用方法有哪些 銀杏果的功效與作用及食用方法簡單介紹】（2）若熟食，每人每次食用量宜20-30粒;如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使食用更多一些，也不會發生中毒 。