高血壓可以喝豆奶嗎 高血壓能飲用適量豆奶嗎


高血壓可以喝豆奶嗎 高血壓能飲用適量豆奶嗎

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1、高血壓患者可以喝豆奶 。
【高血壓可以喝豆奶嗎 高血壓能飲用適量豆奶嗎】2、因為豆奶含有豐富的營養成分,特別是含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鈣、鎂,此外,還含有維生素Bl、B2等,確是一種較好的營養食品 。豆奶還被西方營養學家稱作“健腦”食品,可提高老年人的記憶力和注意力 。豆奶還可降低心臟病風險 。大豆能降低對心臟有害的低密度脂蛋白水平和甘油三脂,從而降低心血管疾病的風險 。所以高血壓患者是可以喝豆奶的 。