1. 首頁 > 生活經驗 > >

脂肪率計算公式，脂肪率對照表

知識百科經驗分享

脂肪率怎么計算?體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100% 。
脂肪率和體脂率有區別嗎脂肪率 ， 是指身體成分中 ， 脂肪組織所占的比率 。
主要是使用生物電阻法測量 。
脂肪率可以通過專門的健康秤或者其他方法測量 。
從目前的測量技術來看 ， 主要是使用生物電阻法 。
其原理是肌肉內含有較多血液等水分 ， 可以導電 ， 而脂肪是不 。

脂肪率計算公式，脂肪率對照表

文章插圖
人體脂肪率 水分率 肌肉率 分別怎么算?一、人體脂肪率 男性體脂>25% ， 女性>33%是診斷為肥胖的標準 。
體脂百分比可通過以下公式用BMI的數值進行計算：體脂 % = 1.2×BMI +0.23×年齡－5.4－10.8× 性別 其中男性性別取值為1 ， 女性取值為0 。
二、水分率。
體脂率多少正常?一般女孩子體脂率低于20%體型看起來就已經很瘦了 。
問題九：身體脂肪率多少正常沒有正常不正常的說法 ， 只有高低之分 。
問題十：體脂率是多少？看圖片判斷應該不超過15 建議不要追求過低體脂肪 有可能影響健康。
脂肪率計算公式，脂肪率對照表

文章插圖
體脂稱的脂肪率就是BMI嗎???【脂肪率計算公式，脂肪率對照表】BMI=體重（kg）÷身高^2（m）；而脂肪率=1.2×BMI+0.23×年齡-5.4-10.8×性別（男為1 ， 女為0） 。
3、男女標準不同 BMI指數在計算的過程中并沒有把男女區分開來 ， 兩者的算法、標準都是一致的 ， 其中國際衛生組織 。