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帶孢子粉的靈芝要洗嗎 靈芝怎么吃效果最好

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帶孢子粉的靈芝要洗嗎 靈芝怎么吃效果最好

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靈芝是生長在樹林之中的名貴藥材 ， 不過現在也有一些人工種植的 。靈芝中含有豐富的營養物質和微量元素 ， 而且喝靈芝酒對身體是很有好處的 。那么帶孢子粉的靈芝要洗嗎？帶孢子粉的靈芝要洗嗎最好是清洗一下 。
菌傘表面的粉粉就是靈芝孢子粉 ， 靈芝孢子粉在自然環境下收集比較困難 ， 大約出產1000公斤原木靈芝才能收集到1公斤孢子粉 ， 每個孢子直徑只有5-8微米 ， 孢子內含有比靈芝更豐富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶類、硒元素等特殊成分 ， 靈芝孢子粉在增強免疫 ， 抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過其母體靈芝 。所以食用靈芝時不要把菌傘表面的粉粉刷洗掉 。
靈芝怎么吃1、靈芝單味煎服或與人參、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白術、茯苓等配伍 ， 可養心安神 ， 養肺益氣 ， 滋肝健脾 。
2、將靈芝與有關中藥研成細末 ， 入布袋 ， 置于容器中 ， 加入白酒 ， 浸泡30天后 ， 可去渣飲用 ， 用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等癥 。具體加入哪些中藥 ， 可請當地中醫指明 ， 建議不要自己隨意搭配中藥 。
3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝 ， 但是味道并不太好 ， 雖然能增強抵抗力 ， 效果卻不太明顯 。一般用來泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的 ， 水溫不要超過40度 ， 泡的過程應該少于20分鐘 。
食用靈芝的注意事項 1.靈芝具有滋補和治病的作用 ， 但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微 ， 需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效 。
2.靈芝的食用量不可過量 ， 一次食用在2~5g即可 ， 建議堅持連續食用靈芝2~3個月之后停用3個月 ， 間接性的食用效果更好 ， 也不會引起其他不適反應 。
【帶孢子粉的靈芝要洗嗎 靈芝怎么吃效果最好】 3.研究發現 ， 有少部分人在服用靈芝之后會出現過敏的情 。如果患者是屬于這種過敏體質 ， 那么建議不要服用靈芝 ， 避免身體出現危害 。