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1、從中醫角度來講 ， 適量的吃楊桃可以清熱生津、止渴潤肺、健脾和中 ， 對于咽喉腫痛、肺熱咳嗽、大便干燥、脾胃虛弱、食欲不振有很好的改善作用 ， 能夠增強人體的免疫力 。
【吃楊桃的功效與作用吃法 吃楊桃的功效與作用】2、從營養學的角度來講 ， 楊桃中的維生素c、有機酸、維生素b族的含量都比較豐富 ， 在美白皮膚的同時還可以營養神經、改善失眠多夢的狀態 ， 還能夠促進腸道蠕動、降低血壓 。
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