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1、泡法一：原料：龍眼肉10g、花茶1g 。用法：用龍眼肉的煎煮液250ml，泡茶飲 。也可不用茶，以煎煮液代茶飲 。功能：益心脾，補氣血，安神 。用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡 。
【龍眼肉的泡茶方法和功效 龍眼肉的泡茶方法和功效分別講解】2、泡法二：原料：新鮮龍眼50粒；用法：去皮，下鍋放下3碗水，煎到2碗左右 。
3、泡法三：原料：菊花、金銀花、龍眼肉各10克.冰糖少許 。制法：將菊花、金銀花、龍眼肉一起放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，即可飲用 。
4、泡法四：原料：帶核龍眼肉及枸杞適量；制法：加水煮成茶，每天服用 。用途：連用2月，可改善視力
5、泡法五：原料：3—5顆龍眼肉；制法：氣血不足的`人每次可選3—5顆龍眼肉，剝皮后直接將龍眼肉放入保溫杯泡水代茶飲即可 。要注意，第一杯最好用開水泡20分鐘左右再喝，龍眼肉泡過3次后，肉質與核自然剝離，便可吃下

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