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1、西瓜好吃，可解暑 。但是西瓜的的熱量比較高 。西瓜熱量為250大卡/千克，通常情況下一個8-10斤的西瓜熱量為1000到1250大卡，相當于800多克的米飯，一碗普通米飯熱量大約在200大卡 。吃一個西瓜相當于吃了五六碗米飯 。
【西瓜的熱量高么 西瓜是高熱量嗎】2、很多朋友在夏季過后因此體重增加了就很傷心，就是因為吃了太多的西瓜 。因此大家在食用的時候一定要控制好食用量，千萬不可貪嘴哦 。
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