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【沙棘果什么季節才有 沙棘果什么時候吃合適】1、早餐后2小時 。
2、沙棘果雖然沒有嚴格的食用時間的規定，但是建議在早餐后2小時吃比較好，因為早上是人體消化吸收能力最好的時候，這個時候食用沙棘果可以更好的吸收其營養成分，使其營養價值得到更好的發揮，而且在早餐后食用可以減輕沙棘果對腸胃的刺激 。
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