陳皮泡水前要洗一下嗎陳皮泡水放多少片 _經驗分享

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最近吃完飯后總覺得腹脹不消化，朋友建議我家里有陳皮或山楂的話可以用這樣的食物來泡水喝，正好家里還有點陳皮，那么陳皮泡水前要洗一下嗎？陳皮泡水前要洗一下嗎可以洗一下。
陳皮一般是采摘成熟的橘子果實，剝取果皮后曬干或低溫干燥而得來的，且陳皮一般會放置3年以上，在曬干的過程中可能存在果皮表面夾有灰沙、雜質等物質，用來泡水喝的話最好清洗一下。
在用陳皮泡水的時候也有洗茶的步驟，把陳皮放入杯中，加開水沖泡，過5-10秒后把水倒掉，這樣就能洗去陳皮中的灰塵和雜質，同時也利于其中其中有效物質的釋放。
陳皮泡水苦是怎么回事年份短陳皮泡水味道苦的話考慮是放置年份短，1-3年陳皮有刺激香味，果酸味重；5-8年陳皮帶清新的陳香味，煲湯口感中的苦味不大，但泡水還是會帶苦、酸、澀的情況。
原材料差異陳皮可分柑青皮(青皮)、微紅皮(黃皮)、大紅皮(紅皮)三種，青皮泡水會出現較明顯的苦澀味，黃皮中等，紅皮苦澀味最輕。
泡太久陳皮味辛、苦，浸泡時間過長的話也會有苦澀味影響口感，建議陳皮最好在20分鐘內飲用完會比較好。
陳皮泡水放多少片建議3-5克。
【陳皮泡水前要洗一下嗎陳皮泡水放多少片】 由于陳皮干片大小不一，重量上會有一定的差異，因此建議按克數服用是比較合適的，陳皮喝起來有一定的酸味，如果泡水過太多的話，容易導致胃酸分泌過多對腸胃不適，所以用陳皮泡水的時候最好控制在合理范圍內，以免對身體造成不適，臨床上陳皮藥用的劑量一般在3-10克左右，普通人用陳皮養生泡水建議3-5克就可以了。
陳皮泡水配什么最好陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，和不同藥材搭配泡水的話會加強陳皮不同的功效，常見的陳皮搭配蒼術、厚樸可加強燥濕化痰，搭配山楂、神曲可緩解食積氣滯、脘腹脹痛，搭配枳實、生姜可緩解胸痹、胸中氣塞短氣，因此根據自身情況用陳皮搭配合適的藥材泡水就是最好的。

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