【糖尿病人能吃雪蓮果嗎紅和白有什么區別 糖尿病人能吃雪蓮果嗎】

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1、糖尿病患者是可以吃雪蓮果的 。
2、雪蓮果的含糖量大約只有4%多 ， 屬于低含糖量飲食 。糖尿病患者除了可以吃雪蓮果以外 ， 在血糖控制好的情況下 ， 還可以吃很多水果 ， 比如蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、百香果、獼猴桃、火龍果、西瓜等 。吃的時間是在兩餐之間 ， 不要隨餐吃 ， 以免引起血糖升高 。吃的量有小蘋果、小梨、小橘子、獼猴桃、百香果吃一個 ， 大的水果吃半個 ， 火龍果吃1/3 。需要掌握的原則是含糖量20%以下的大多數水果 ， 糖尿病患者都可以食用 ， 含糖量超過20%的不建議糖尿病患者食用 ， 以免引起血糖的波動 ， 一般的水果含糖量大約都是10%-15%左右

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