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月經不調按摩什么穴位

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月經不調按摩什么穴位

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月經經期不正常 ， 不是提前就是錯后 ， 月經時多時少 ， 有時淋漓不盡 ， 經質稀稠 ， 還伴有頭暈、腰酸、小腹脹痛、心煩易怒、心悸、失眠、畏寒、喜暖等 ， 這都是月經不調的表現 ， 那么對于女性朋友常見的月經不調我們該按摩哪些穴位呢？按氣海位置：氣海穴位于人體的下腹部 ， 直線連結肚臍與恥骨上方 ， 將其分為十等分 ， 從肚臍3/10的位置 ， 即為此穴 。
方法：取仰臥位 ， 腹部放松 。一手中指著力 ， 置于氣海穴反復垂直點按約1分鐘 ， 以局部酸脹感為宜 。
功效：氣海穴主要治療月經不調、痛經、閉經、崩漏、帶下、陰挺、惡露不盡、胞衣不下等婦科病證 。
關元穴位置：在小肚子上,肚臍眼往下三寸(用自己的手橫著量,肚臍眼往下四根橫指處就是關元穴)
方法：取坐位或仰臥位 ， 先用食指或中指按順時針方向按揉關元穴2分鐘 。再點按半分鐘 ， 以局部有脹痛為宜 。
功效：此穴腹瀉、月經不調痛經有較好的療效 。
【月經不調按摩什么穴位】
按帶脈穴位置：位于腹側部 ， 章門穴下1、8寸
取仰臥位 ， 腹部放松 。兩手中指端著力 ， 分別置于帶脈穴 ， 反復按揉約1分鐘 。
功效：主治婦科疾病以及脅痛腰痛 。
按足三里位置：在小腿前外側 ， 當犢鼻下3寸 ， 距脛骨前緣一橫指（中指） 。
方法：去坐位 。兩手拇指端著力 ， 置于足三里 ， 反復按約2分鐘 ， 以酸脹向下擴散為宜 。
功效：主要治療月經不調 ， 功能性子宮出血、盆腔炎等婦科病癥 。
按太沖穴位置：位于位于足背側 ， 第一、二跖骨結合部之前凹陷處 。
方法：取坐位 。兩手拇指著力 ， 先將右足擱在推坐腿上 ， 右手握住小腿 ， 左手拇指端點按太沖穴 ， 反復點按約1分鐘 ， 以酸脹感為宜 。然患左足 ， 方法依然 。
功效：主要治療月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證 。
按氣沖穴位置：在腹股溝稍上方 ， 當臍中下5寸 ， 距前正中線2寸
方法：取仰臥位 。兩手指端著力 ， 置于兩側天樞穴下5寸 ， 恥骨結節上外放股動脈處的氣沖穴 ， 先輕后重 ， 再輕反復交替點按約2分鐘 。
功效：主要治療腸鳴腹痛 ， 疝氣 ， 月經不調 ， 不孕 ， 陽萎 ， 陰腫 ， 功能性子宮出血 。
腎腧穴位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處 。
取坐位成立位.雙手中桁分別按于兩側腎俞穴上 ， 用力按楗30?50次；或握拳用食指掌指關節突按揉穴位 ， 擦至局部有熱感為佳 。
功效：此穴對月經不調痛經、腰酸腿痛有較好的療效 。
八髎穴位置：分別在第一、二、三、四骶后孔中處
方法：取坐位 ， 用長肉發或擦法子上面下肉擦至尾骨兩旁2分鐘 ， 使局部有酸脹感 。
功效：此穴位對月經不調痛經、小便不利、盆腔炎有較好的療效 。
中極穴位置：位于體前正中線 ， 臍下4寸
方法：取坐位或仰位 ， 先用食指成中指按順時針方向按揉中極穴2分鐘 ， 再點按半分鐘 。以局部脹痛為宜 。
功效：此穴對小便不通、帶下病、月經不調有較好的療效 。
耳穴按摩耳穴處方：內生殖器穴、內分泌穴、皮質下穴、緣中穴、腎穴、肝穴、脾穴 。
接摩方法：于月經期前10天開始治療 ， 直至月經來潮 。其間 ， 每次貼壓一耳 ， 2至3日換貼另側耳穴 。取效關鍵是找準上述耳穴的敏感點 ， 并對準敏感點貼壓治療 。
按摩功效：“內生殖器穴”為子宮代表穴 ， 以調理局部氣血 ， 使經脈正常運行;“內分泌穴”、“皮質下穴”（內有卵巢對應點）、“緣中穴” ， 能調節卵巢、腦下垂體和內分泌之功能；中醫認為月經不調與腎、肝、脾之經氣有關 ， 故取“腎穴”以補腎氣、調沖任二脈肝穴”以疏肝解郁、通經活絡 ， 是治療月經不規則的有效穴 ， “脾穴”以健脾和胃 ， 統攝血脈 ， 對經期提前、經量過多者尤有良效 。