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【維生素c片的正確吃法 維生素C晚上吃還是早上吃】1、維生素c，一天服用兩次或三次，早晨是必須服用的，最好是早餐后服用 。
2、若飯前空腹服用維生素c，較快的通過胃腸，很可能在人體內未充分的吸收利用之前，即從尿中排出，從而起不到最佳的治療作用，而飯后服用，因腸道內有食物，可以使維生素c緩緩通過腸道，較完全的被吸收，從而起到理想的治療效果 。維生素c，是水溶性的維生素c，容易對腎臟造成負擔，建議分開服用 。
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