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姜棗茶的做法及功效禁忌 姜棗茶的做法及功效

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姜棗茶的做法及功效禁忌 姜棗茶的做法及功效

文章插圖
1、原料準備：帶皮生姜、六個紅棗 。
2、在洗菜盆中放少許面粉，加入清水攪勻，然后把整塊的生姜放進去泡洗10分鐘，沖洗干凈 。不要去皮，連皮一起切下三大片備用 。紅棗洗干凈，掰開 。
3、煮姜棗茶紅棗和姜片一起加冷水下鍋，煮開后轉中火再煮10分鐘以上，多煮一會兒更好，然后放入保溫杯，繼續燜泡 ?？梢苑磸蜎_泡幾次 。
4、泡姜棗茶上班的朋友可以用泡茶的方法做姜棗茶：早上把姜切薄片，用保鮮膜包好帶到辦公室，放保溫杯中，加掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一會兒 ?？梢苑磸蜎_泡幾次 。
5、煮姜棗粥允斌叮囑煮姜棗粥時，帶皮生姜不要切片，而是用菜刀拍扁 。大棗掰開 。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生姜和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要長一點兒，最好是一個小時以上 。熬大米粥或是雜糧粥都可以放姜、棗 。
6、姜棗茶的功效：幫助身體排毒 。促進水分代謝 。調和消化系統功能 。提高免疫系統功能 。預防下巴長痘 。
【姜棗茶的做法及功效禁忌 姜棗茶的做法及功效】7、喝“姜棗茶”的注意事項：一定要熱著喝，不能喝涼的 。做好的姜棗茶，可以用保溫的茶杯裝著 。最好是上午把它喝完不要超過中午 。初夏、仲夏喝兩個月，到入伏前停止 。如果不是血寒的人，不要一年四季天天喝，特別是秋冬季，容易上火 。內熱重（比如上火、口舌生瘡、咽喉腫痛等） 。皮膚病發作期（比如濕疹）女性孕晚期 。女性生理期經量超多時 。傷口未愈合者 。