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西洋參和黑枸杞能一起泡水喝嗎 西洋參和黑枸杞可以長期喝嗎

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西洋參和黑枸杞能一起泡水喝嗎 西洋參和黑枸杞可以長期喝嗎

文章插圖
朋友送了些黑枸杞 ， 我打算和我平常泡水喝的西洋參一起來泡水喝 ， 可是這兩種藥材能一起泡水喝嗎？西洋參和黑枸杞能一起泡水喝嗎可以 。
西洋參性涼 ， 味甘微苦 ， 入心、肺、腎三經 ， 有滋陰補氣、生津止渴、清火除煩的功效 ， 而黑枸杞是平性的食材 ， 味甘 ， 其成分主要是枸杞多糖、氨基酸、維生素、花青素等物質 ， 兩者在性味以及成分上并不會相克沖突 ， 是可以一起泡水喝的 ， 而且平性的黑枸杞還能消緩部分西洋參的寒涼之氣 。
西洋參和黑枸杞泡水放多少比較好建議西洋參3克 ， 黑枸杞10顆 。
西洋參雖然是上好的補益藥材 ， 但是西洋參藥性偏涼 ， 不建議一次食用過多 ， 以免寒涼之氣對脾胃造成刺激 ， 建議西洋參一次放3克是比較合適的 ， 而且西洋參可以反復沖泡至味淡 ， 而黑枸杞泡水不宜放太少 ， 以免濃度不夠 ， 食用效果不明顯 ， 建議一次放10粒是比較合適的 。
西洋參和黑枸杞可以長期喝嗎適量可以 。
雖然西洋參是涼性的藥材 ， 但如果西洋參每天沒有過量沖泡 ， 那么對身體的不利影響也不會很嚴重 ， 而且在沖泡的時候搭配了平性的黑枸杞 ， 平性的黑枸杞可以折中緩和西洋參的涼性 ， 因此對脾胃的傷害也會小一些 ， 因此適量搭配食用是可以長期喝的 ， 不過 ， 如果是體質特殊或患有疾病的人群 ， 最好是在醫生的建議下正確用法用量 。
西洋參黑枸杞泡水的正確方法【西洋參和黑枸杞能一起泡水喝嗎 西洋參和黑枸杞可以長期喝嗎】 1.準備西洋參3克（切片后大約是6片） ， 黑枸杞10粒 。
2.先將西洋參和黑枸杞稍微清洗一下 ， 將表面的灰沙清洗掉 。
3.擦干水分后將西洋參放入杯中 ， 倒入400毫升左右的沸水 。
4.加蓋燜泡5-10分鐘 ， 然后再放黑枸杞 ， 等水溫不燙口后即可飲用 。