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1、外感戒補
在患有感冒、咳嗽等外感病癥時,不要進補,以免留邪為寂,后患無窮 。
2、戒以貴賤論英雄
【冬補要吃什么比較補 冬補注意事項】對于補藥,不要抱著越貴越好、越貴越有效的想法 。中醫認為,運用得當,大黃可當補藥;服食失準,人參即為毒鳩 。這一點也應引以為鑒 。
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