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痛經是很多女生的煩惱 ， 很多時候因為痛經影響了工作和生活 ， 益母草有活血調經止痛的作用 ， 那么來月經的時候能喝益母草嗎?來月經可以喝益母草嗎來月經可以喝益母草 。
但是月經期經量較多的女生建議不要服用益母草 ， 經期喝益母草適合月經量較少和小腹部疼痛的女生 。在中醫方面來說益母草辛散苦泄 ， 主入血分 ， 功善活血調經 ， 祛瘀通經 ， 可應用于瘀滯月經不調 ， 痛經經閉 ， 惡露不盡 ， 為婦科經產病的要藥 ?，F代研究從藥理作用上來講 ， 益母草煎劑 ， 乙醇浸膏及益母草堿有興奮子宮的作用 。所以來月經的時候可以喝益母草 。
益母草的食用方法益母草不僅能活血調經 ， 還可以抗氧化和防衰老 ， 是女性必備佳品 。那么益母草怎樣食用呢？
益母草煮雞蛋 材料:雞蛋 ， 益母草30克 ， 紅糖
做法：
1.先將益母草擇去雜質 ， 清水洗凈 ， 用刀切成段 ， 瀝干水 。
2.把雞蛋放入水中 ， 清洗凈 。
3.將益母草和雞蛋下入鍋內 ， 加水同煮 ， 20分鐘后雞蛋熟 ， 把外殼去掉 ， 湯中煮15-20分鐘 ， 放入紅糖即成 。
益母草燉烏雞 材料:益母草200克 ,烏雞500克,紅棗100克 。
做法:
1.將食材準備好 ， 把烏雞斬件洗干凈
2.燒好開水 ， 將烏雞倒入鍋中 ， 煮沸
3.勺子記得要撈干凈水里面的白泡 ， 是雞的血水
4.將益母草和其他材料放入燉鍋中 ， 中火熬30分鐘后 ， 轉小火熬90分鐘 ， 最后放點鹽
益母草調經的配伍宜配香附：益母草可活血調經 ， 香附可理氣調經 。它倆合用 ， 可起到活血化瘀 ， 調經止痛的作用 。
宜配雞血藤：益母草可活血化瘀 ， 雞血藤可補血行血 ， 它倆合用 ， 可起到活血補血的作用 。
宜配當歸：益母草可祛瘀痛經 ， 當歸可活血補血 ， 調經止痛 。它倆配伍合用 ， 主治痛經、月經不調 。
食用益母草的禁忌1.孕婦慎用
2.血虛無瘀之人慎用
3.陰虛血少之人慎用
4.服用益母草湯藥或中成藥時時 ， 應當少吃油膩 ， 辛辣刺激性和生冷腥味的食物 ， 忌發物 ， 否則會影響藥效 。
其他活血調經的藥物1.丹參：本品苦澀 ， 歸心肝經 ， 主入血分 。治血行不暢 ， 月經不調 ， 痛經經閉和產后腹痛 ?？膳湮樯攸S ， 當歸和香附等藥 。
2.紅花：本品入心 ， 肝血分 ， 秉辛散溫通之性 ， 活血祛瘀 ， 通經止痛之力強 ， 是婦產科血瘀病癥的常用藥 。常配伍荷葉 ， 蒲黃 ， 牡丹皮等 。
3.月季花:本品質輕升散 ， 獨入肝經 ， 常用于肝氣郁結 ， 氣滯血瘀之月經不調 ， 痛經閉經和胸脅脹痛 ?？膳c玫瑰花 ， 歸和香附同用 。
小貼士1.忌生冷辛辣 ， 冰涼 ， 刺激之物
2.可以多喝紅糖水和熱水 ， 也可按照個人喜好選擇玫瑰花泡水或紅棗泡水
3.在痛經時可以貼暖宮貼 ， 不要讓身體受涼和子宮受寒
4.經期應該穿寬松的褲子和棉質內褲 ， 盡量保持透氣和干燥
【來月經可以喝益母草嗎 月經量多者慎用！】

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