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1、中醫認為人體和天地萬物之間是有著一定的聯系的，兩者都保持著自身的陰陽調和，因此需要人體需要不斷的通過外界來調整自己體內的陰陽狀態，艾灸是補陽氣的，因此最好在白天進行，如果實在是沒有時間的話，也要在晚上十點之前進行 。
【晚上艾灸的注意事項 晚上艾灸的注意事項有哪些】2、以晚上十點為界限，過了這個時間點之后，外面的氣溫下降，陰氣居多，如果這個時候進行艾灸，一方面由于艾灸需要高溫才能產生作用，因此會導致艾灸的效果達不到預期，另一方面，晚上十點以后進行艾灸，導致人在冷熱交雜的狀態下，身體弱的人還會引發感冒等病癥 。
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