黃芪怎么補氣血效果好如何用黃芪補氣血 _經驗分享

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黃芪是日常養生保健的佳品，在補氣的同時，還可生血攝血，適宜于血虛，脾氣虛弱人群食用，那么黃芪怎么補氣血效果好?黃芪大米汁材料：黃芪25克，大米80克，蜂蜜10克。
做法：大米淘洗干凈，黃芪倒入砂鍋中，加300毫升清水浸泡30分鐘，大火燒開，轉小火煎煮30分鐘，去渣取汁。將大米和黃芪煎汁同放入豆漿機中，加適量清水，煮成汁，晾溫后加蜂蜜調味飲用。
功效：黃芪能益氣固表，凡中醫認為氣虛，氣血不足的情況，都可以用黃芪，大米能益氣，通血脈，補脾，養陰，兩者配伍食用能改善氣虛，氣血不足。
黃芪大棗茶材料：生黃芪10克，大棗5克。
做法：將黃芪切成薄片，大棗洗凈，去核撕小塊，兩者一同放入砂鍋中，添水約500毫升。大火燒沸后，轉小火煎煮20分鐘，可加入適量紅糖或白頭增加風味。
功效：黃芪益氣固表，紅棗補脾養血，兩者配伍能更好的補益氣血，并且使藥性更為緩和，適合脾胃虛弱者和普通人群長期補益。
黃芪羊肉羹材料：取羊肉200克，黃芪10克，當歸5克，蔥，姜，鹽，料酒等適量。
做法：將羊肉洗凈切塊，與黃芪，當歸一起放入砂鍋中，倒適量水，加入蔥，姜，鹽，料酒等，用大火煮沸后改用小火燉至肉爛湯稠即可。飲湯食肉，每日或隔日食用1次。
功效：黃芪羊肉羹有氣血雙補之功效，并可固腎護肝，善治因腎氣虧虛引起的遺尿，遺精，夜尿頻多等癥。
黑芝麻黃芪米糊材料：大米40克，黑芝麻30克，黃芪15克。
做法：將黃芪洗凈煎湯，去渣備用，大米洗凈，浸泡2小時，黑芝麻淘洗干凈，將大米，黑芝麻和黃芪汁放入豆漿機中打成糊食用。
功效：這款迷糊具有益氣養血，養顏潤膚，降低膽固醇，提高抵抗力的功效。
黃芪阿膠粥材料：黃芪20克，阿膠15克，粳米50克。紅糖適量。
做法：先將黃芪煎取濃汁，去渣后將藥汁與粳米同入砂鍋，加水適量，以文火煮粥，將阿膠搗碎，待粥將熟時，放入阿膠，邊煮邊攪勻，待粥稠膠化時，再加入紅糖，稍煮片刻即可。
功效：益氣補血。適宜于心血兩虛所致的形瘦體弱，面色萎黃，氣短倦怠，食少便溏，少氣懶言，頭暈眼花，心悸心慌，失眠健忘，月經量少，顏色淺淡，胎動不安，習慣性流產等癥。
黃芪當歸泡酒材料：當歸，黃芪各150克，大棗100克，白酒500毫升。
做法：將當歸，黃芪洗凈，切片，加大棗，用紗布袋扎好，放入白酒中密封，浸泡1個月后即可飲用，每日飲服3次，每次10毫升，7日為一個療程，女性行經前5日開始飲用，
功效：補氣養血，適宜于治療女性血虛痛經。
黃芪黨參泡酒材料：黃芪，黨參，大棗各30克，扁豆，白術，山藥，茯苓，甘草各20克，白酒1500毫升。
做法：將所有藥材研磨成粗末，裝入細紗布袋中，扎緊口，將白酒倒入干凈的容器，放入藥袋，密封酒壇，置于陰涼干燥處，隔日晃動數次，經2周后開封，去藥袋，用細布過濾即可，每日早晚各溫飲10毫升。
【黃芪怎么補氣血效果好如何用黃芪補氣血】 功效：補氣健脾，適宜于氣虛無力，面黃肌瘦等癥。

黃芪怎么補氣血效果好 如何用黃芪補氣血

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