首先宜食清淡易消化食物，忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切發物如：五香大料、咖啡、香菜等；尤其是陰虛的患者如：舌紅、脈洪大，盜汗、大便干、血尿等癥；但陽虛的患者如：舌淡苔白、脈沉，身寒肢冷、便稀、可食熱性食物 。
然后宜食新鮮蔬菜和適量水果，適當飲水；忌食一切補品、補藥及易上火食品如：辣椒、荔枝、巧克力等 。特別是陰虛內熱如舌紫、脈滯，胸悶、腹脹等有瘀癥的患者 。
【補腎的食物有哪些】最后一些蛋白質如禽、蛋、魚、肉類等動物蛋白及豆類蛋白補腎功能很明顯 。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，存在于人體組織細胞，如精氨酸是精于生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用 。
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