鎖陽的功效與作用及食用方法詳細介紹鎖陽的功效與作用及食用方法 _經驗分享

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鎖陽，別名:烏蘭高腰、地毛球、羊鎖不拉，是一種中藥材，藥用價值很高。鎖陽可補腎、益精、潤燥，主治陽痿遺精、腰膝酸軟、腸燥便秘，對癱瘓和改善性機能衰弱有一定的作用。那么，具體鎖陽的功效與作用有哪些？另外，鎖陽如何食用好呢？通便鎖陽屬于草本寄生植物，肉質中含有較多的膳食纖維，食用后能在胃腸道內大量吸水，從而增加糞便的濕潤性，還能刺激腸道，促使腸道蠕動，縮短排便的時間，削弱大腸對糞便中水份的吸收，具有很強的潤腸通便功效，適宜腸燥便秘者。
治療不育鎖陽能使男性精子的活動率增強，可以壯陽、補腎、固精，主治陽痿、遺精、腰膝酸軟、性機能衰弱等癥，是治療男性不育的常用藥。
增強免疫力鎖陽能夠促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力。適宜免疫力低下、易感染疾病者。
延緩衰老鎖陽中含有大量的很多抗衰老的成分，主要是提高人體內超氧化物歧化酶（SOD）和過氧化物脂質酶的活性，增強人體對自由基的清除能力，緩解衰老，尤其是對皮膚的功效明顯，也能增強血管的彈性，預防心血管疾病。
抗炎抗腫瘤鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。另外，還發現鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病病毒蛋白酶和抗癌等作用。
營養價值鎖陽含花色甙、三萜皂甙、鞣質、胡蘿卜甙、β-谷甾醇、熊果酸、兒茶素、沒食子酸，鎖陽還含有揮發性成分，其中棕櫚酸和油酸為其主要成分；其次含鉀、鈉、鐵、錳、鋅等15種元素及SO42-、Cl-和PO43-等離子，含有膳食纖維，亦含有門冬氨酸、脯氨酸等15種氨基酸。
1.鎖陽所含的15種氨基酸及各種微量元素，有利于增強免疫力。
2.鎖陽肉質中含有較多的膳食纖維，有潤腸通便作用。
3.鎖陽中的油酸及棕櫚酸分別有抗腫瘤及抗炎作用。
鎖陽的食用方法1.治療腸燥便秘鎖陽能補腎陽、潤腸通便，可用于治療便秘、大便燥結等癥。直接將鎖陽加水，濃煎，加煉蜜熬成膏，每次l～2匙，用開水或熱酒化服，每日3次。亦可用鎖陽、桑椹各15克，煎汁濃縮，加蜜30克，分2次服，以治老人便秘。
2.治療腰膝酸軟鎖陽味甘，性溫，能補腎陽，益精血，用于腎陽不足、精血虛虧、腰膝酸軟等癥。將鎖陽、胡桃仁各15克，粳米100克，一同煮粥食。
3.治療陽痿早泄鎖陽可溫陽益精，適用于下元不足引起的遺精、陽痿、早泄及精少、精稀等癥。鎖陽，枸杞10克，甘草5克。水煎取汁飲用即可。
4.治療腎虛遺精鎖陽可興陽固精，強陰益髓，主治腎虛、痿弱、遺精等癥。將鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末，煉蜜為丸，每服15克，早晚各一次。
【鎖陽的功效與作用及食用方法詳細介紹鎖陽的功效與作用及食用方法】

鎖陽的功效與作用及食用方法詳細介紹 鎖陽的功效與作用及食用方法

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