【食鹽對身體有什么作用 食鹽對身體有什么作用和危害】
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1、食鹽是生活中必不可少的重要調味品之一 。
2、食鹽中含有鈉離子和氯離子 ， 食鹽對于人體等作用不僅僅是調味 。它還可以幫助維持人體的滲透壓的平衡 ， 和其他的生理需求 。食鹽在維持神經和肌肉等正常興奮性上也有作用 。人體如果缺乏食鹽 ， 體內鈉離子含量減少 ， 鉀離子從細胞進入血液 ， 就會造成血液變稠、尿液量少、皮膚發黃等病癥 。
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