【腦淤血吃什么水果好】木瓜 。木瓜可以消除體內過氧化物等毒素，凈化血液 。木瓜里的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，增強腸胃蠕動 。蘋果 。蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能 。蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢 。蘋果中含有果膠，又能抑制腸道不正常的蠕動，使消化活動減慢，從而增強腸胃能力 。香蕉 。香蕉能快速補充能量，其中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立即被人體吸收，是一種快速的能量來源 。香蕉中富含的鎂還具有消除疲勞的效果 。因香蕉中含有多種營養物質，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后能供給人體各種營養素 。西瓜 。西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質，對身體有好處 。
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