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女性朋友的外陰是很較弱的，可是有的人發現外陰上面長了一個像痘痘一樣的東西，像粉刺一樣，這就究竟該怎么辦呢？避免擠壓【外陰長了個大痘像粉刺怎么辦】 如果是外陰長了個痘痘像粉刺一樣的話，一定要避免用手進行擠壓 。指甲中含有較多的細菌，直接用手去擠壓痘痘的話，很容易造成細菌的感染，造成外陰部痘痘情況加重，甚至引起紅腫等不適 。
飲食清淡如果是外陰長了個痘痘像粉刺一樣的話，一定要注意改變飲食，辛辣、油膩的飲食很容易導致體內毒素堆積，而且還容易加重體內的濕熱，導致外陰痘痘不容易痊愈 。
一般飲食上可以多吃蔬菜水果，少食或者是不食辣椒、花椒、韭菜、大蒜等食物 。
清潔外陰如果是外陰長了個痘痘像粉刺一樣的話，一定要注意對外陰肌膚的清潔 。長痘痘與肌膚清潔不干凈有關系，造成毛孔堵塞 。一般我們可以每天晚上用溫熱的清水清洗外陰表面肌膚 。
保持外陰干爽平時我們可以多注意外陰的干爽整潔來幫助防止長痘痘 。外陰本身不容易透氣，經常處于濕熱、不干凈的環境中容易滋生細菌，引起長痘痘 。平時可以選擇純棉的內褲，并且勤換內褲，經期要勤換衛生巾等等 。
就醫藥物治療發現外陰上長有痘痘最好是及時就醫進行檢查，確定病因之后，再在醫生的指導下用藥進行治療 。切不可自行盲目用藥，以免加重病情 。特別是外用涂抹藥物也不能隨意亂用 。