鯰魚的營養功能與禁忌鯰魚的營養功能與禁忌是什么 _經驗分享

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【鯰魚的營養功能與禁忌鯰魚的營養功能與禁忌是什么】1、禁忌人群:鯰魚為發物、痼疾、瘡瘍患者慎食。
2、適宜人群:一般人群均可食用。老、幼、產后婦女及消化功能不佳的人最為適用；適宜體弱虛損，營養不良，乳汁不足，小便不利，水氣浮腫者食用。
3、功能：乳鲇魚是催乳的佳品，并有滋陰養血、補中氣、開胃、利尿的作用，是婦女產后食療滋補的必選食物。去水腫中醫認為，鯰魚味甘性溫，有補中益陽，利小便，療水腫等功效。滋補佳品鯰魚是名貴的營養佳品，早在史書中就有記載，可以和魚翅、野生甲魚相媲美，它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的，獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。
4、鯰魚營養豐富，每100克魚肉中含水分64.1克、蛋白質17.3克，并含有多種礦物質和微量元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。除鯰魚的魚子有雜味不宜食用以外，全身是寶，鯰魚是名貴的營養佳品，早在史書中就有記載，可以和魚翅、野生甲魚相媲美，它的食療作用和藥用價值是其他魚類所不具備的，獨特的強精壯骨和益壽作用是它獨具的亮點。

鯰魚的營養功能與禁忌 鯰魚的營養功能與禁忌是什么

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