【血糖高的人能吃紅薯嗎 血糖高的人能吃紅薯嗎語音告訴我】

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1、高血糖者一般不建議吃紅薯，以免引起血糖波動 。
2、因為紅薯含有更多的淀粉和一些糖 。如果糖尿病患者想吃少量的紅薯，需要減少日常飲食中的主食，例如，減少饅頭和米飯的攝入量，飯后監測血糖 。如果血糖變化不大，可以適當的食用少量的紅薯 。同時提倡多食用綠色輸蔬菜，豆類塊根類粗谷物以及含糖成分低的水果

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