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1、山藥和紅蘿卜可以同吃，兩者并不會有相互影響 。
【山藥紅蘿卜可以一起吃嗎 山藥紅蘿卜能否同食】2、而且山藥和胡蘿卜一起吃可以補充人體生長發育所需要的營養物質，山藥中含有大量的蛋白質和鈣質，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素和維生素b，可以促進人體的生長發育，提高人體的新陳代謝；抗氧化，可以清除體內的自由基，有抗衰老的作用 。
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