【戒煙吃什么食物有幫助】戒煙吃魚腥草有幫助 。魚腥草是特別適合煙民的食物，它能不僅能清肺熱 ， 解煙毒，還有幫助戒煙的作用 。魚腥草特有的魚腥味 ， 讓人服用后產生惡心感覺，使人不再想抽煙 。所以家有老煙民，不妨準備一些曬干的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對身體的損害，還能預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌 。人體在戒煙兩周后，常會出現煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之癥 ， 魚腥草湯還可幫助緩解這些不適狀況 。
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