【低壓高怎么降下來食療 低壓高怎么降下來】
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1、低壓高也就是舒張壓高，通常提示血管阻力比較高 。對于這種類型的高血壓 ， 健康的生活習慣是非常重要的，比如說要多吃高鉀低鈉的食物，如新鮮的蔬菜水果，有助于控制血壓 。
2、另外，要進行合理的運動 ， 比如慢走以及非競技類的有氧運動 。另外 ， 如果這類患者具有較高的風險，也需要進行藥物治療 ， 將舒張壓控制在合理范圍內 。
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