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1、禁忌：通常蘋果粥適合大多數人群食用，但是不適合給體質虛寒、氣滯體質者食用，體質虛寒者食用容易使手腳冰涼、背部發冷，使情況更加嚴重，氣滯體質者食用容易出現胸悶、呼吸不通暢等情況 。
【蘋果粥的禁忌和副作用 蘋果粥的禁忌】2、功效：平時人們多喝一些蘋果粥還能增強身體抗病能力，因為蘋果粥中含有豐富維生素c和一定數量的纖維素，他們能讓人體內淤積的毒素和垃圾盡快排出體外，而且能抑制人體內亞硝酸氨生成，防止細胞癌變，蘋果粥中含有的其他維生素和礦物質則能促進人體內抗體產生，增強人體自身免疫功能 。
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