什么人不適合練小燕飛 _什么

【什么人不適合練小燕飛】“小燕飛”不適合脊柱側彎患者。由于小燕飛是做腰椎前凸的運動，所以并不適合腰椎過度前凸的患者。若是骨盆前傾（“前凸后翹”）造成的腰椎曲度過大，也是不適用。因為此時豎脊肌本身就處于短縮緊張的狀態。