這種是自然現象，跑步完后，心臟加跳過速，頭部有些缺氧，就會嘔吐，但是可以倒立緩清現象 。同時，也說明身體素質還需要調整 。
【為什么跑1500會想吐】如果想改變這種情況，需要每天鍛煉，3天一個周期，開始可做少量運動，每個周期適當加強訓練量即可 。
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