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糖尿病人一般與遺傳，自身免疫等因素有關，防治糖尿病人除了控制飲食之外，適度的鍛煉也可以收到一定效果，那么游泳對糖尿病有好處嗎？糖尿病能游泳嗎能游泳 。
雖然說運動不能幫助胰島素依賴型病人控制血糖，對于非胰島素依賴型糖尿病人來說，堅持游泳鍛煉，能有效改善病人對胰島素的敏感性 。而且糖尿病人游泳有以下好處 。
提高胰島素敏感性長期的游泳鍛煉可以使機體對胰島素敏感性提高，或使胰島素與受體結合力提高，使胰島素水平下降而葡萄糖耐量不變；游泳還能改善機體對脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度蛋白質 。
減少糖尿病合并癥的發生游泳能使肌肉在血漿胰島素濃度降低的情況下，加強對葡萄糖和脂肪酸的攝取和利用，同時還可以減少糖尿病合并癥的發生 。
減輕糖尿病人血小板的凝集性糖尿病人血小板的凝集性比正常人高，因而容易造成微血管病變，導致眼底及腎小球血管病變，而游一次泳，可以使糖尿病人血小板的凝集在14小時內保持正常，所以說游泳能減少血小板的凝集性 。
減少糖尿病并發冠心病的危險糖尿病人經常游泳可以減少冠心病并發癥的危險，因為游泳可以降低血壓，減輕肥胖程度，降低血脂和血尿酸水平，還能改善呼吸功能等，因此經常游泳有助于提高糖尿病人的生命質量 。
糖尿病人游泳注意事項1.糖尿病人要在血糖控制穩定的情況下才能去游泳，胰島素活動峰值期不要參加游泳鍛煉 。
2.在游泳過程中注意防止低血糖的現象發生，要隨時監測血糖，一邊找到血糖變化規律，游泳之前適當減少胰島素劑量或適量增加碳水化合物的攝入 。
3.不能在空腹的時候游泳，以免引起低血糖 。游泳時間一般在早飯，午飯后一個小時左右進行 。
4.糖尿病人要嚴格控制運動量和運動強度，一般以中等強度為主，要避免劇烈運動，否則會使血糖升高，鍛煉時間一次不要超過一個小時 。
5.重度糖尿病患者不宜進行游泳 。
【游泳對糖尿病患者有好處嗎 游泳對糖尿病有好處嗎】

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