月經期外陰護理怎么做 _經驗分享

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經期注意不要吃太過辛辣的食物以及寒涼性的食物，很容易讓經脈受阻，血行不暢，誘發痛經以及月經紊亂。月經期如何來護理在月經期，女性需要比平時更加注意外陰的衛生。在經期間要注意勤換衛生護墊，內褲也要勤換洗。
每天用溫清水來沖洗外陰部，需要備有專用的盆，不要和他人互用，也不要和洗臉或者洗腳盆共用。
還有在大小便后要注意用紙巾從前往后擦，而不要從后往前擦，避免將臟東西帶入到陰道內，誘發炎癥。
月經期間注意事項 1注意陰部衛生
女性在進入青春期之后，隨著月經的來潮以及白帶的分泌，很多女性對此會感到茫然，如果不知道做好相應的清潔衛生就很容易惹上陰道炎或者外陰炎。在經期間需要使用正確消毒后的衛生巾，內褲洗后要在陽光下晾曬，來進行殺菌消毒。
2不要濫用抗生素
濫用抗生素類藥物很容易導致體內菌群失調，從而導致患上霉菌性陰道炎。在此提醒女性朋友在使用抗生素類藥物治療一些身體疾病的時候，應當在醫生的指導下使用，切不可私自服用。
3少穿緊身類衣褲
【月經期外陰護理怎么做】 很多女性為了追求體形美，喜歡穿一些保健褲、塑身衣。這類褲子褲襠比較瘦短，布制也比較厚，透氣性很差，很容易讓尿道口、肛門以及陰道的分泌物不易排出，讓會陰部長時間的處于溫熱、潮濕的狀態，很容易讓各種病菌生長繁殖，誘發陰道炎、外陰炎等婦科炎癥。建議，女性朋友少穿這類衣物，盡量選擇合體、透氣性好的衣褲，防止誘發婦科炎癥。