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肉蓯蓉和什么一起煲湯 肉蓯蓉跟什么一起煲湯

生活百科


肉蓯蓉和什么一起煲湯 肉蓯蓉跟什么一起煲湯

文章插圖
肉蓯蓉有很好的補腎益精的功效，在日常生活中很多人會用肉蓯蓉來煲湯喝，那么肉蓯蓉可以和什么一起煲湯呢？肉蓯蓉烏雞湯材料：肉蓯蓉20克，烏雞1只，黨參20克，黃芪20克，枸杞20克，紅棗6-8個，食鹽適量 。
1、將雞肉斬塊，焯水，洗凈備用 。
2、將肉蓯蓉、黨參、黃芪、枸杞、紅棗洗凈備用 。
3、以上所有材料放入湯鍋中 。
4、加入適量清水，用大火煮開 。
5、再改小火煲2小時左右 。
6、出鍋前加入適量食鹽調味即可 。
功效：補肝腎、健脾胃，補氣血 。
肉蓯蓉羊腰湯材料：羊腰1對，肉蓯蓉30克，生姜、食鹽適量 。
1、將羊腰焯水去臊，去除筋骨，洗凈切片備用 。
2、將肉蓯蓉裝入紗布袋中 。
【肉蓯蓉和什么一起煲湯 肉蓯蓉跟什么一起煲湯】 3、羊腰和肉蓯蓉、生姜放入湯鍋中，加適量水 。
4、用大火煮開，再改小火直至湯熟 。
5、拿出紗布袋，加入適量食鹽即可 。
功效：補腎壯陽，補益精血 。
肉蓯蓉海參燉瘦肉材料：豬瘦肉90克，新鮮肉蓯蓉90克，干海參60克，枸杞子30克，鹽、味精適量 。1、肉蓯蓉、枸杞子洗凈備用 。
2、海參泡發，洗凈，切絲備用 。
3、豬瘦肉洗凈，切塊備用 。
4、將豬瘦肉、肉蓯蓉、海參、枸杞子放入燉盅內，加開水適量 。
5、燉盅蓋上蓋，用文火隔水燉3～4小時 。
6、再加入鹽、味精調味即可 。
功效：補腎益精，滋補潤燥 。
肉蓯蓉煮蛤蜊肉材料：肉蓯蓉20克，蛤蜊肉250克，料酒10克，生姜5克，蔥10克，鹽3克，味精2克，雞油25克 。
1、蛤蜊肉洗凈，切片備用 。
2、生姜切片，蔥切段備用 。
3、將肉蓯蓉、蛤蜊肉、生姜、蔥、料酒放入燉鍋中 。
4、加入約800毫升清水 。
5、用大火煮開再改小火煮30分鐘左右 。
6、出鍋前加入鹽、味精、雞油等即成 。
功效：補腎、益精、滋陰 。
肉蓯蓉紅棗乳鴿湯材料：乳鴿1只，肉蓯蓉20克，紅棗20克，生姜2片，食鹽適量 。
1、肉蓯蓉洗凈，紅棗洗凈，去核 。
2、乳鴿取出內臟，焯水，洗凈 。
3、在湯鍋內放入適量清水，煮沸 。
4、將以上材料放入湯鍋中 。
5、大火煮開后改小火再煲2小時左右 。
6、加入食鹽調味即可 。
功效：補腎助陽，益精生血 。
豆腐肉蓯蓉芋頭湯材料：芋頭500克，胡蘿卜250克，豆腐200克，豆豉50克，肉蓯蓉20克，食鹽適量 。
1、胡蘿卜、芋頭去皮，洗凈，切塊備用 。
2、肉蓯蓉洗凈，豆腐切小塊 。
3、將以上材料放入湯鍋中，加入適量清水 。
4、大火煮開，改小火再煲1小時左右 。
5、出鍋前加入食鹽調味 。
功效：補腎陽、益精血 。