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來月經血是黑色的是怎么回事 來月經血是黑色的?

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來月經血是黑色的是怎么回事 來月經血是黑色的?

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正常的月經顏色為暗紅色，剛開始顏色較淺，過后顏色逐漸加深，那么如果約定顏色為黑色是怎么回事呢？正常生理現象【來月經血是黑色的是怎么回事 來月經血是黑色的?】 月經血主要來自于子宮內膜脫落、血管破裂出血，而這些血液都來自于靜脈血，而靜脈血與氧分子分離，血液通常為暗紅色，所以來月經時血液偏暗紅色，或者黑色，屬于正常現象 。
腎虛如果月經期間出現黑色經血的現象，可能是因為腎虛引起的 。而對于腎虛的女性不僅僅出現月經發黑，還可能伴有月經周期先后無定，量少，色淡紅或是黯紅以及質薄的癥狀等，嚴重的還可能出現腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等癥狀 。
氣血兩虛如果女性出現氣血兩虛時，也可能引起月經發黑的現象 。對于此類女性還可能伴有痛經、月經量少、經血色淡、質稀，部分女性還可能出現神疲肢倦、頭暈眼花、面色蒼白或萎黃等癥狀 。
氣滯血瘀中醫所說的氣滯血瘀是引起月經發黑的重要原因之一，對于氣滯血瘀的女性通常表現為：月經先后無定，經量或多或少、色紫紅、血塊 。
除此之外，這部分女性在月經來臨之前的幾天時間里還會有小腹疼痛拒按等癥狀，與此同時還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀 。
月經發黑的日常調理1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動 個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象都是正常的 。
2、注意衛生，預防感染 注意外生殖器的衛生清潔 。月經期絕對不能性交 。注意保暖，避免寒冷刺激 。避免過勞 。經血量多者忌食紅糖 。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢 血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物 。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果 。
4、內褲要柔軟、棉質 通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干 。
5、補充營養 月經期間身體不能太虛,營養一定要足夠充足,營養不足造成氣血虛,氣血不足就會直接影響到月經量少的情況 。有必要吃一些中藥或補氣血的保健品來補充氣血 。
6、飲食清淡 飲食一定要清談,保證氣血通暢,尤其在月經期間不能出現便秘的癥狀 。多吃含有鐵和滋補性的食物 補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血 。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物 。