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【肺活量大的好處 提高肺活量最快的方法】1、如果肺活量很大，提示人體對氧的吸入更多 ， 能夠供給細(xì)胞、組織充足的氧氣，增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺臟的功能 ， 提高細(xì)胞組織的活力，而且能夠提高自身的免疫能力，增強(qiáng)抵抗病原體的能力 。心肺功能良好，隨著年齡的增長也不容易衰老、功能下降，有助于延年益壽 。
2、肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)肺泡，從而在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣 。肺功能強(qiáng)的人呼氣、吐氣能力強(qiáng) ， 控制聲音的能力也更強(qiáng)，可以說 ， 肺功能強(qiáng)可以讓人大腦更靈活，身體更健康 。

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