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清肝明目喝什么茶 清肝明目喝什么茶見效快

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清肝明目喝什么茶 清肝明目喝什么茶見效快

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如果是你經常覺得眼睛干澀不適甚至出現了怕光、流淚等情況，那么你需要養肝了 。中醫認為“肝開竅于目”，想要眼睛好，不妨多喝具有清肝明目效果的茶，日常慢慢調養，保護好眼睛 。谷木養眼茶配方：谷精草、木賊各12克，菊花20克，夏枯草15克 。
做法：將所有材料一起煎水，洗一次取三碗清水煎至1碗，第二煎2碗水煎至半碗 。早晚分服
功效：清肝明目，適用于長時間用眼引起的視覺模糊、眼睛癢等不適 。
牡丹白芍茶配方：牡丹皮、夏枯草各15克，龍膽草、白芍、生地黃各20克，鉤藤10克 。
做法：將所有的材料一起煎水，第一次煎清水3碗煎至1碗，第二次煎清水2碗煎至半碗，混合兩次的藥液兩次飲用完畢 。
功效：清肝瀉火，降燥定驚，適用于肝火旺盛引起的心煩氣躁、眼睛干澀 。
苦瓜干茶配方：苦瓜干15~30克 。
做法：將苦瓜干用水煎，兩碗水煎至1碗后飲用即可 。
功效：清暑除熱、明目解毒，適用于感冒、暑熱、急性眼膜炎等 。
菊花蜜茶配方：菊花50克，蜂蜜適量 。
做法：將菊花放入沸水中悶泡5~10分鐘之后飲用時根據個人口味添加蜂蜜即可 。
功效：養肝明目、清新健腦，但是脾胃虛寒的人要慎用 。
枸杞菊花決明子茶配方：枸杞子5克、菊花5克、決明子5克 。
做法：將所有材料洗凈之后一起放入杯中，滾水沖泡即可 。
功效：具有養肝明目、肝胃積熱的功效 。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者 。
菊花普洱茶【清肝明目喝什么茶 清肝明目喝什么茶見效快】 配方：菊花5-6朵、普洱茶葉適量 。
做法：將普洱茶先沖泡3~5分鐘后倒掉，再加入菊花后加水再沖泡5~10分鐘 。
功效：養肝消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神 。