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20歲的小青一個半月前在外面跑步時 ， 突然發現自己腰酸腰脹 。 小青以為是自己累到了 ， 就放棄跑步回到了家 。 誰知回到家之后 ， 小青的腰部越來越疼 ， 疼的她實在受不了 ， 只好到了醫院治療 。
在醫院小青檢查出是雙腎結石 ， 然后有一顆結石掉到輸尿管里了 。 那顆掉到輸尿管里的結石還不小 ， 足有7.4mm×5.5mm×6.2mm 。 這樣大小的腎結石 ， 想要自己排出還是比較困難的 ， 可醫生說結石所在的位置不好 ， 做不了體外碎石 。
小青只好讓醫生開了促排腎結石的中成藥和擴張輸尿管的藥 ， 然后自己回家自排結石 。 醫生的開的藥吃完之后 ， 小青的結石還沒有排出來 ， 不過她感覺沒那么疼了 ， 就沒有讓醫生繼續開藥 ， 只是每天多喝水 ， 然后運動 。
這樣過去了快一個月 ， 輸尿管里的結石還是沒有出來 ， 小青有點著急了 。 正好這時候 ， 小青的家人幫她找了中醫 ， 大夫給她開了藥促進排石 。 小青也就繼續喝上了 ， 試試這中藥有沒有效果 。
喝藥四五天后 ， 結石還沒動靜 。 小青以為這結石一時半會排不出來 ， 就和朋友們一塊約好去外地旅游 。 沒想到在要旅游的前一夜 ， 小青突然又開始疼痛 ， 吃了吃了止疼藥也沒用 ， 為了不耽誤旅游 ， 她硬著頭皮上了飛機 。
從上飛機到下飛機 ， 小青一直疼的難受 ， 在飛機上最嚴重 ， 她感覺自己的結石好像移動了位置 。 下了飛機繼續吃藥 ， 在外面玩了5天 ， 居然沒有再痛了 。 在外面玩的時候 ， 小青也沒閑著 ， 除了吃藥之外 ， 她還大量喝水和適當的震跳 。
旅游回家之后 ， 沒過幾天 ， 小青午覺醒來上洗手間 ， 突然感覺到小便無比暢通 ， 她立馬知道是結石排出來了 。 在馬桶里尋找了一會 ， 小青用筷子把結石夾了出來 ， 可以看到它的塊頭著實不小 ， 一般人還真很難排出來 。
小青的排石經驗是 ， 疼痛的時候越是躺著坐著越難受 ， 疼痛的時候一定要起來蹦蹦跳跳 ， 多喝水讓結石移動位置 ， 疼痛也許就會緩解 。 要記得多喝水或者利尿的飲品 ， 比如玉米須水或者西瓜汁 ， 還有如果不想蹦跳 ， 那么重復踮起腳尖腳跟落地 ， 也是有效的 。
【做不了體外碎石，20歲的她排出7.4mm腎結石，只用了一個半月】大家可以講一下自己的排石經歷 ， 腎結石有多大 ， 最快排石用了多少天？當然 ， 腎結石發作起來 ， 能讓人感覺痛到呼吸都虛弱無力 ， 祝愿大家還是不要得腎結石最好 。