如何預防陰道炎


如何預防陰道炎

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陰道炎是諸多女性的難言之隱 , 往往表現為白帶異常、陰道瘙癢、灼痛等 , 其實只要做好日常的陰道清潔護理工作 , 就可以遠離陰道炎 , 那具體如何預防陰道炎呢?養成良好的衛生習慣【如何預防陰道炎】 上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;每日清洗外陰 , 換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗 。
不要使用陰道清潔劑在正常的情況下 , 我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡 , 盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道 , 甚至過度刷洗 , 這樣不僅可能破壞陰道環境的平衡 , 也有可能造成陰道傷害 , 所以平時只要以溫水沖洗即可 。
穿棉質通氣的褲子平時盡量穿著棉質通風的內外褲 , 保持干爽 , 平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛生護墊 , 如果使用就一定要勤更換 , 以免孳生細菌 。注意不穿化纖內褲 , 不借穿他人內衣、內褲及泳裝 。
少吃刺激性食物正常情況之下 , 我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種 , 所以我們平時就要有健康均衡的飲食 , 少吃刺激性的食物 , 讓免疫系統正常運動 。
切勿濫用抗生素使用抗生素一定要經過醫師的同意與處方 , 因為抗生素雖然可以殺死細菌 , 卻會助長霉菌的孳生 , 所以千萬不要濫用抗生素 。
性生活正常單純許多陰道炎的感染途徑都是從性行為所傳遞的 , 如果性伴侶過多 , 就較難掌控是否感染的情況 , 所以只要性生活單純 , 感染特定的陰道炎機率就會大大減少 。
少用公共器具使用公共廁所時盡量避免坐式馬桶;提倡淋浴 , 不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳 。