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羽毛球對視力的好處 打羽毛球對視力好嗎

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羽毛球對視力的好處 打羽毛球對視力好嗎

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【羽毛球對視力的好處 打羽毛球對視力好嗎】打羽毛球不僅大人喜愛，有很多兒童也愛打羽毛球，有說法稱打羽毛球對視力也是有好處的，那么這種說法到底正不正確，打羽毛球對眼睛的好處是什么呢?打羽毛球對視力好嗎打羽毛球的時候，眼睛要注意觀察對手的揮拍情況，還要注意飛行的球體，眼部的睫狀肌就會不斷收縮放松，從而大大促進眼球組織的血液循環，改善睫狀肌功能，長期鍛煉，能提高視覺靈敏度和眼睛反應能力，使視覺敏感度明顯提高 。
打羽毛球完善眼球功能打球的過程中，眼睛要快速追隨羽毛球來去，這對正在發育階段的孩子的眼球功能完善是有好處的，尤其是在5到9歲這個年齡段的孩子，眼球發育處于關鍵時期，經常打羽毛球對于遏制弱視，近視，都有一定的輔助效果 。
打羽毛球輔助治療近視羽毛球高速飛行的時候，人的睫狀肌收縮，眼球內晶狀體懸韌帶松弛，晶狀體依靠自身彈性曲度變大，遮光度變大，看清來球方向，回球的時候則剛好相反，睫狀肌放松，連接晶狀體的懸韌帶緊張，晶狀體變扁平，這樣眼球的睫狀肌，晶狀體和懸韌帶得到鍛煉，對于輔助治療近視是有一定幫助的 。
近視眼打羽毛球要注意什么初級近視盡量不戴眼鏡 近視的程度并不是很深，或是裸眼視力尚可，那么打球的時候最好盡量不戴眼鏡，否則戴習慣就難以取下來了 。
高度近視最好戴框架 出于對眼睛健康的考慮，打羽毛球的時候最好選擇帶框架而非英雄，因為打球的時候，不清洗干凈手，或出汗的時候汗液流入眼睛，容易影響隱形眼鏡佩戴，甚至引起眼部炎癥 。
戴框架眼鏡打球的話要盡量選擇重量比較輕，并且要配上眼鏡固定帶以避免打球時眼鏡掉落，盡量選擇鏡片相對較大，及度數合適的眼鏡 。