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什么人不宜多喝酸奶 什么人不宜多喝酸奶飲料

生活百科


什么人不宜多喝酸奶 什么人不宜多喝酸奶飲料

文章插圖
1、胃腸道手術后的病人胃大部分切除手術后短期內不適合飲酸奶 ， 因為病人失去了加工食糜的能力 ， 如果進食富含營養的流質、半流質食物會很快進入小腸 ， 引起空腸膨脹 ， 病人旋即出現嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況 。
2、腹瀉或其他腸道疾病患者本來對奶制品消化吸收良好的人 。腸道損傷后 ， 體內會失去絕大部分的乳糖酶 ， 從而出現乳糖不耐受的情況 ， 加重腹瀉 。
3、牛奶過敏者 。有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質成分過敏 ， 出現絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應常為濕疹 ， 甚至休克 。也有些嬰兒的牛奶過敏癥表現為貧血 ， 這是因為攝入牛奶后引起不明顯的腸道出血 ， 往往出血幾個月后才引起家長注意 。
4、糖尿病人不宜喝酸奶 ， 酸奶在制作過程中會添加蔗糖作為發酵促進劑 ， 有時還會用各種糖漿調味 ， 所以糖尿病人要特別注意：只有那些用代糖品制作的無糖酸奶才可以選用 ， 并要遵從營養醫師的推薦量 。
【什么人不宜多喝酸奶 什么人不宜多喝酸奶飲料】雖然酸奶有這么多好處 ， 但在喝的時候仍要注意適可而止 ， 否則很容易導致胃酸過多 ， 影響胃黏膜及消化酶的分泌 ， 降低食欲 ， 破壞人體內的電解質平衡 。尤其是平時就胃酸過多 ， 常常覺得脾胃虛寒、腹脹者 ， 更不宜多飲 。對于健康人來說 ， 也不宜一次大量飲用 ， 每天喝一兩杯 ， 每杯在125克左右比較合適 。