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1、小米比較偏涼，患有虛寒體質以及氣滯者的人群要盡量少吃 。
【小米粥哪些人不宜吃 小米粥哪些人不適合吃】2、小米可以起到和中益胃以及清熱解毒的功效，脾胃虛弱所引起的反胃以及惡心的患者可以多吃些小米粥，能夠起到較好的調理脾胃的作用，對于緩解胃部疼痛有較好的效果，如果病情比較嚴重也可以在醫生的指導下用藥物治療，效果比較明顯 。
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