核桃芝麻紅棗蜂蜜可以保存一個(gè)月以上 。將核桃黑芝麻分別炒熟搗碎，紅棗去核用刀剁碎，放在一起用蜂蜜混拌均勻隔水蒸熟后，裝入廣口瓶?jī)?nèi)低溫保存 ， 每次食用時(shí)要用微波爐熱一下即可 。
【核桃芝麻紅棗蜂蜜可以保存多久】核桃：
核桃是胡桃科胡桃屬植物 。與扁桃、腰果、榛子并稱(chēng)為世界著名的四大干果 。核桃仁含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素 。對(duì)人體有益 。是深受老百姓喜愛(ài)的堅(jiān)果類(lèi)食品之一 。核桃體表外殼堅(jiān)硬，需砸開(kāi)食用 。
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