維生素ad——讓寶寶最大限度地吸收鈣 。如果媽媽們只是一味盲目地給寶寶補鈣 ， 而忽視鈣吸收的問題，那么補鈣無異于做無用功 ， 絕大多數鈣質會隨著食物殘渣通過糞便排出體外，醫學研究顯示：如果沒有維生素ad ， 食物中的鈣質被吸收的比例不到10% 。補鈣的同時，配合服用伊可新 ， 可大大提高鈣吸收率率 。
相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補鈣效果好 。媽媽們不妨把每天需要吃的鈣分成2-3份，在不同時間里喂給寶寶 。
飯后補鈣吸收更好 。飯后食物中的營養物質分離，其中氨基酸、維生素c、乳糖等均可促進鈣吸收 。
晚上睡前補鈣吸收更好 。晚上睡覺時胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道內停留時間較長，有利于鈣吸收 。
鈣劑與果汁同服比單純服用鈣劑要好 。果汁中的維生素c、檸檬酸等物質可促進鈣吸收 。
【如何給寶寶補鈣事半功倍？】避免與奶一起吃 。有的媽媽圖省事，會把鈣粉加到牛奶里，一次性喂給寶寶 ， 這種做法不可取，因為鈣加到牛奶里易形成奶塊兒，反而影響鈣的吸收，最好在吃奶后半小時到一個小時服鈣 。
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